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認(rèn)床是什么意思呢？姐姐說認(rèn)床。沒睡好
今天讓姐姐來我家里住。姐姐晚上沒有睡著，說是認(rèn)床。所以想問下網(wǎng)友們，認(rèn)床是什么意思呢？有知道的嗎？幫忙普及一下
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很多平時(shí)睡眠不錯(cuò)的人每次去外地出差、旅行或是探親訪友時(shí)，不習(xí)慣所睡“新”床，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐，中國人通常將這種現(xiàn)象稱之為“認(rèn)床”，我們中只有一半的人可以在一個(gè)不熟悉的地方進(jìn)入深度睡眠階段。另一半的人他們則會出現(xiàn)我們所說的“首夜效應(yīng)”，我們的大腦會“保持警惕”來保護(hù)我們自身的安全，其實(shí)也不用過于擔(dān)心，因?yàn)橥ǔ碚f這個(gè)“首夜效應(yīng)”產(chǎn)生的保護(hù)機(jī)制只在第一天比較明顯，在熟悉一晚之后，即使我們是認(rèn)床的人，也同樣能進(jìn)入深度睡眠的階段啦。
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貝德容
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認(rèn)床是什么意思？讓傳應(yīng)該就是一直睡一個(gè)床，睡習(xí)慣了，突然換一個(gè)床會感覺到不習(xí)慣，不舒服，所以把小睡不著覺。其實(shí)那只是人的一種心理。是因?yàn)殚L期睡一張床，突然換掉了。心理作用。下次可以拿她自己的床單的。這樣會比較踏實(shí)
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貝德容
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認(rèn)床是什么意思？我比較認(rèn)床，認(rèn)床就是我經(jīng)常睡我的床，突然換了床就睡不著。所以我每次出門兒的時(shí)候，我都會拿一床我的床單，這樣比較有安全感，踏實(shí)感。晚上也會睡得著，不會每次因?yàn)檎J(rèn)床而翻來覆去的睡不著。有很多人都有認(rèn)床的毛病。這是我的建議。
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