爬樓梯算不算劇烈運動誰知道這一塊呢？
爬樓梯算不算劇烈運動到底算不算呢？像這種嗯，每天走步梯爬這個樓梯算不算是一種劇烈運動呢？嗯，這種運動算不算劇烈的呢？
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董絲琦
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爬樓梯算不算劇烈運動這個問題怎么回答怎么說呢？我認為爬樓梯看你爬的那個常數多少了，你要是爬的層數能過高，比如高層爬高層1棟樓里邊大概比如說有十幾層20多層，你從底下爬到頂層像這種的爬上去，可能穿的就挺厲害的啦，嗯，中間你也不怎么歇，那就應該屬于劇烈運動了。
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梁絲琪
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爬樓梯算不算劇烈運動我認為是嗯，看你怎么爬呢，你要是嗯爬樓梯爬一會兒歇一會兒，爬一會兒歇一會兒，這種你就不屬于劇烈運動了，也不會太費勁兒，爬到你們家也不會太累，你如果你爬樓梯很快，比如說跑著爬，然后或者是爬的特別快，嗯，這種應該也就算是劇烈運動了。
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