爬樓梯算有氧運動嗎?在這里我可能很肯定的告訴你,是的。爬樓梯是最好的有氧運動,其效果遠遠高于游泳、跑步等等。你想想,你居住在七樓,每天都要上下樓至少6次,這是多么好的有氧運動呀,還是免費的,而且還帶有強制性的,呵呵,不爬
你想知道爬樓梯減肚子嗎?我說下我的看法,爬樓梯最大的好處就是減肥,爬樓梯消耗能量大,每30分鐘消耗260卡熱量,比靜坐多10倍,比步行多2倍。爬10-15層的樓梯,相當于慢跑1000米。另外,爬樓梯還不受天氣的影響,所以
這個當然是要聽醫生的話呀,老老實實的在家里休養。你還在提胎盤低能爬樓梯嗎這樣的問題干嗎?這時候你就應該多陪陪你妹妹,勸她不要隨便在外走動,安心在家安胎,要知道胎盤過低可是很危險的,一個不小心就會導致滑胎或早產,一定要聽醫
爬樓梯可以助產嗎我感覺這還是可以的,不過你得再買一些,不能快,如果是快的話那就會影響到肚子里的寶寶的如果肉都要死快生產的話那你還是到屋子里多休息一下吧,這個只是我個人的意見,要不然你在奶奶你的親戚看他們是怎么告訴你的吧。
你想知道爬樓梯有好處嗎?我說下我的看法,爬樓梯最大的好處就是減肥效果好,爬樓梯消耗能量大,每30分鐘消耗260卡熱量,比靜坐多10倍,比步行多2倍。爬10-15層的樓梯,相當于慢跑1000米。另外,爬樓梯還不受天氣的影響