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　　適之寶保健枕頭、博洋保健枕頭、睡眠博士保健枕頭質(zhì)量，性價比都不錯。健康枕對頸椎病或睡眠不好的人都有很好的效果，改善睡眠條件，改善血液循環(huán)提高睡眠質(zhì)量，小軟的材質(zhì)能最大限度的貼合人體曲線減少人體頸部、承受的重力壓力。

　　健康枕獨有蝶形凹槽回波設(shè)計,契合頸椎23度生理仰角,托夫支撐頸椎,睡眠中“自然牽引”,克服了普通枕頭使頸椎懸空、頸部前屈的弊端,逐步矯正頸椎生理弧度,糾正患椎的錯位,促進(jìn)受損的頸椎韌帶、神經(jīng)、血管自然恢復(fù),緩解頸部肌肉痙攣,呼吸流暢,血氧供應(yīng)充足,有效緩解頸椎酸、疼、防治頸椎惡變。

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　　3、  海眠新款嬰兒慢回彈護(hù)頸記憶枕頭  健康枕

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　　1.使用時，高處凹槽枕頸，低處內(nèi)球面枕頭，使頸肩部位盡量貼合枕形的弧度。

　　2.平躺時，睡中間，枕頭一定要剛好從整個頭部墊到脖子上，不能墊到肩膀，更不能只墊到后腦勺的一半，才可以讓頭跟身體保持中立位，這樣才能防止頸椎疲勞;

　　3.側(cè)睡時睡兩邊，注意側(cè)臥時頭頸部均睡在枕上，頸部不能懸空，以舒適自然為度。

　　4.趴睡最好要避免，因為頸椎會承受過大的壓力。

　　5.小軟健康枕應(yīng)嚴(yán)格按肩寬選擇使用，肩寬等于兩側(cè)肩關(guān)節(jié)盂段(肩胛岡外段)之間的距離;也可按穿中號襯衫者用小號枕，以此類推，但依據(jù)肩寬選擇最標(biāo)準(zhǔn)。有些人習(xí)慣不墊枕頭，其實是不對的。因為睡覺時頭會往后仰，頸椎承受的壓力會比向前時高出一倍，長期下來會導(dǎo)致頸椎變形疼痛。

　　6.起床時要記得先側(cè)身，手扶著起來再下床，不要直接仰臥直身起床。