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不同年齡枕頭多高合適?

時間 : 2024-12-19     

成人以仰臥時枕高15~20厘米,側睡時枕高約20~15厘米的高度為宜。寬度:最比如肩膀要寬一些。硬度:稍柔軟些,又不失一定硬度,才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強,又保持不平均的壓力,使血液輪回可從壓力較小的地方通過

不同年齡枕頭多高合適?

新生兒的脊柱是直的,故平躺時,背和后腦勺在統一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒的頭大,幾乎與肩同寬,側臥也很天然,新生兒無需枕頭。假如頭部被墊高了,反而輕易形成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞咽,甚至可能發生意外。為了防止吐奶,嬰兒上半身可略墊高1厘米。

當嬰兒長到3~4個月,頸部脊柱開始向前彎曲,這時睡覺時可枕一厘米高的枕頭。長到七~八個月開始學坐時,嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲,肩也發育增寬,這時孩子睡覺時應枕3厘米高左右的枕頭。過高、過低都不利于睡眠和身體正常發育,常枕高枕頭輕易形成駝背。

寶寶到3個月會抬頭時,脊柱頸段泛起前突的頸曲,跟著軀體的發育,肩部也逐漸增寬寬。 這時為使睡眠時體位合適,就應始用枕頭了。嬰兒的枕頭的高度3-4厘米左右,兒童則為6-9厘米。

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