現在隨著生活品質的提高，大家都愛喝新鮮的果汁，如果有了鮮榨果汁機一切就不是問題，每天用鮮榨果汁機榨一杯果汁既營養又健康。但大家知道鮮榨果汁機的正確使用方法?使用鮮榨果汁機有哪些要注意的呢?今天小編就給大家介紹一下，下面一起來看吧!

一、鮮榨果汁機的使用方法

1、首先檢查放置榨汁機的位置是不是存在傾斜或者是不牢固的情況，存在這一情況需要更換榨汁機的放置地點。

2、檢查刀具和過濾網是不是安裝緊實，確認之后將杯體安裝牢固并確認安裝狀態。

3、榨汁機一般分為兩種，一種安裝了過濾網，將果汁和果肉分開，只喝果汁不要果肉。第二種是沒有安裝過濾網，榨汁機榨出的果汁是汁和肉混合在一起的，可以一起飲用。

4、水果經過榨汁之后它的營養成分會有所減少，鮮榨出的果汁在15分鐘內沒有喝完，果汁的營養成分就會下降，最好的榨汁方法是使用消過毒的紗布，用手榨汁，這樣能夠略微的將營養保留下來。

5、在使用水果榨汁之前，要先將水果切成適合放入榨汁機入口的大小。

6、插上榨汁機的電源保證電源接實。

7、按下榨汁機的啟動器，確認榨汁機的電機運轉正常。

8、將食物推進杯體內，保持推進的速度是勻速推進，避免過快或者是過猛的動作，以免發生危險。

9、食物處理好之后，將榨汁機的電源線拔下，之后再將處理好的食物倒出。

10、在清潔榨汁機時，要將榨汁機的內外各個組件都清洗干凈，但是要避免水流入電機之中。

11、清洗完榨汁機之后，將榨汁機放置在陰涼干燥通風的地方，將其陰干。

12、在使用榨汁機榨果汁時不能用除隨附的推進棒之外的任何物品將食物推入榨汁機中。

二、鮮榨果汁機的使用注意事項

、榨汁機在啟動時，不能將手或者是其他的物件放在透明蓋的加料口中。

2、需要清理榨汁機的果渣杯時，需要先關掉電源。

3、在清洗榨汁機時，不能使用研磨性的清潔工具，這會破壞產品的表面。

4、為了更好的榨取果汁，不要再榨汁的過程中極速的下壓推料器，需要逐步的推壓。

榨汁機的正確使用小提示：

千萬不要用隨榨汁機附送的推進棒之外的任何物品(尤其是手指)將食物推入榨汁機。 ?

在電機轉動的時候，嚴禁打開上蓋。

一旦發現榨汁機轉動異?；虺霈F其他故障應該馬上停止使用，對故障榨汁機進行維修或更換。 正確使用榨汁機，為您的生活增添美味情趣。

三、鮮榨果汁機減肥食譜

瘦身最佳食譜：葡萄柚+草莓+香蕉+奇異果

為什么說這配搭是最佳食譜，因為這搭配適合整個身體的瘦身，而且是健康地減肥瘦身。這榨汁機食譜是將1個葡萄柚榨、3個草莓，半條香蕉，一個奇異果達成汁即可。每天飲用此配搭食譜，葡萄柚含有的特殊酶能將糖分轉化為不容易被吸收的脂肪，同時草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒。奇異果與香蕉都能有助于排毒。每天喝一杯此飲料，如果同時配上西芹作為佐料會更好。

瘦小腹食譜：番茄+奇異果+香蕉(番茄熱量為15千卡/100克，奇異果熱量：30千卡/100克，香蕉熱量：87千卡/100克)

將2個番茄+半個奇異果+1條香蕉榨成汁飲用即可，最佳的飲用時間是飯前，飯前飲用才能阻止脂肪在腸道的吸收。由于番茄富含纖維，可以吸收腸內多余的脂肪，將油脂和毒素吸收;同時，帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚，香蕉同樣具有排素，收縮腰腹的作用。

瘦大腿食譜：白蘿卜+蘋果+西柚(白蘿卜21大卡/100克，蘋果熱量：56千卡/100克，西柚熱量：60卡/個)

白蘿卜能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積，盡量減少脂肪在大腿上積聚，因為一旦積聚在大腿上的脂肪要減掉會非常困難。蘋果蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫，西柚的熱量非常低，對人體保健有好處，如果不喜歡這味道可以更改為西瓜，西瓜含有的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使鹽分大量排出，同樣有降低水腫的能力。

前面小編介紹了鮮榨果汁機的使用方法和使用注意事項，最后還給大家分享了鮮榨果汁機減肥食譜，希望對大家有所幫助。鮮榨果汁機的型號品牌不同，使用起來可能有所差異，但是大體功能是差不多只會有細小的差別，所以大家只需按照說明書方法來用就可以了。