夏季炎熱，如果長期呆在空調房里，那么我們可能會發現口干舌燥，這是為什么呢?因為空調房中的溫度是恒定的，但是濕度卻可能并沒有達到令大家滿意的舒適程度，所以導致干燥引起的煩惱也使得大家可能會因此有一些疾病困擾，最為常見的就是空調病了，那么今天小編為大家舉例的就是關于開空調房間干燥可以參考的方法以及建議，由此可以得知，我們只需要采取簡單的操作就能夠達到令人滿意的效果，具體可以參考下文和實際情況入手學習了解

一、開空調房間干燥怎么辦

1、應控制空調度數

在空調房內皮膚干燥應該控制空調溫度，不可貪圖一時的涼快，而將空調溫度度數降到最低。低溫度的度數其實是空調在制冷過程中除去空氣中一些水分，因為室內空氣進入空調蒸發器后溫度大幅度降低，室內濕度也會進入飽和狀態，這時會在蒸發器翅片上凝結出大量的凝露。制冷伴隨著抽濕，室內空氣濕度低于正常值的時候，干燥的空氣就會帶走人體的水分，這就是空調房內皮膚干燥的原因了。一般夏季開空調的度數一般控制在24℃~26℃比較合適，這樣既有效降溫，還能遠離皮膚干燥的問題。很多妹子總是內空調房皮膚干燥怎么辦，卻不知道控制空調度數，這也就不能怪皮膚水分流失太快。

2、應放盆水

空調房皮膚干燥可以在空調房內放盆水，利用自然水的蒸發來提高室內的濕度。盆里放多少水其實并不是問題，而是利用容器口。也就是和空氣接觸的表面越大越好，因為這樣能夠加強蒸發。空調房內放盆水能夠有效緩解空調房皮膚煩躁的問題。

3、應控制洗澡時間

夏天每天洗澡是每個妹子必須做的事情，很多妹子在夏天甚至要洗1~2次澡，然而夏天每天只需要洗一次澡，每天最好是泡浴15分鐘。如果家中沒有浴缸的妹子，可以選擇淋浴20分鐘，這樣可以讓皮膚充分吸收水分，水溫濕度可以保證皮膚上的皮脂不會被過度去除。洗澡時使用的沐浴露應該選擇弱酸性的，避免使用堿性較強的沐浴露或者肥皂洗澡。

4、洗澡不宜水分擦太干

空調房內皮膚干燥其實也跟妹子們護膚習慣有關，很多妹子洗完澡以后喜歡將身上水分完全擦干。實際上，每次洗完澡以后不用把身上的水漬擦干，然后在身上適當涂抹身體乳，保濕身上的皮膚的水分。身體乳其實并不是冬天的專屬，如果沒有保證這點就不要說空調房皮膚干燥怎么辦了。

5、需保證體內水分

在空調房內一定要養成多喝水的習慣，根據有關統計表明，正常人每天平均耗水量為2000~2500毫升，除了身體內物質氧化生成的水分300毫升沒，其他2200毫升的水分都要從外界補充。夏天水分揮發大，每天補充水分應該在3000毫升左右。特別在空調房內水分流失較快、較多，更應該及時給身體補充水分，不可以等到口干以后才想到要喝水。

上文為大家舉例的是關于開空調房間干燥具體可以采取的措施和建議，除此之外還有方法方面的參考內容分析，由此可以得知，如果空調房中溫度恒定，但是濕度并沒有達到令人滿意的舒適標準的話，那么我們應該采取必要的措施進行彌補，比如最簡單的就是在空調房內放置一盆水了，除此之外，更進一步的我們還可以購置合適合理尺寸規格的加濕器，同樣可以保障令人滿意的效果，具體不妨結合上文參考實際情況進行了解和分析。