時間 : 2024-12-18
??“快使用雙截棍,哼哼哈嘿,快使用雙節棍,仁者無敵......”這首周杰倫的《雙截棍》,唱出了我國的一款傳統兵器——雙截棍(Nunchaku),雙截棍傳說是宋太祖趙匡胤所創的,專門用來打擊敵方的馬腳,屬于鎖類兵器也屬于軟兵器,雙截棍軟中帶硬、柔中帶剛,可以自如的收放,而且短小精悍、方便攜帶,在近戰里面更是威力無窮。我們熟知的功夫之王——李小龍,所用的兵器就是雙截棍,在李小龍的電影中他把雙截棍揮舞的爐火純青,讓雙截棍風靡全世界。??
現在的雙截棍經過一系列的改良,有泡沫的、海綿的、鋼的、鐵的、塑料的等等,但是還是有很多人堅持使用原始的木制的雙截棍,這幾年雙截棍是最為流行的武術。我們要知道雙截棍是有殺傷力的武器,使用不慎會傷人傷己的,那么如何正確使用雙截棍呢?
雙截棍的入門棍法:雙截棍入門十二式分別是流星趕月、左右逢源、喧賓奪主、毒蛇吐信、蘇秦背劍、倦鳥知返、毒蛇出洞、翻山越嶺、雪花蓋頂、先斬后奏、雙手擎天、威震八方。握雙截棍的姿勢要領有雙手擎天、烏龍翻騰、蘇秦背劍、白蛇吐信,常用的烏龍翻騰是指右手緊握兩根棍子的棍端部位,手心向內,兩棍和地面呈90°,靠近自身的右胯,這種握法動作簡便,移動靈活,出棍的速度很快,可守可攻。這些基本的姿勢要領都是需要先靜下來,然后迅速的對對方發起攻擊。讓身心棍融為一體,使出手時的速度迅猛、果斷。
開始練習雙截棍的時候切勿急躁,要徐徐漸進,不要覺得枯燥,把每一個單式都練得嫻熟之后再將其組合在一起強加練習。基本的練習方法有一,揮舉,這時邊進行空間劈擊邊進行身體的移動,假設面前有個對手進行打擊練習。二、手持小棍跟穿著護具的人進行練習,這樣的練習最接近實戰,所以在反復的練習之后,能夠體會到雙截棍對戰時距離、時機、身心棍一體的精華。三,約束練習,這個練習是要束縛攻守方的身體,在此過程中,要時常的自省,然后在不斷地檢討中獲得更多經驗。四,綜合練習,在這個練習中就考驗的是你的隨機應變能力了,你不能一味地死打,要在實戰中靈活的運用雙截棍。
關于雙截棍的教程,小編就講到這里啦!
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