時間 : 2024-12-19
枕頭是我們睡覺時必備的一種睡眠用具,每個人對枕頭的要求都不一樣,有的人喜歡枕頭枕的高一點,有的人喜歡枕頭枕的低一點。但是大家可能都不知道,睡覺時枕頭的高低是與我們的身體健康有著很密切的關系的,枕頭太高或者太低都會給身體帶來一定的健康隱患。今天我們主要來了解一下枕頭太高的壞處有哪些,喜歡枕高枕頭的朋友們來看一看吧。
枕頭太高的壞處
1、引起頸椎病
雖然有古語說“高枕無憂”,其實這樣的說法是不正確的,睡覺的時候如果枕頭太高的話,那么相當于整個睡眠過程都處在低頭的狀態,長此以往,勢必會造成頸椎生理曲度拉直,引起頸椎病。特別是一些長期伏案工作的白領人群,每天低頭工作8個小時,晚上睡覺再低頭那么就的時間,就相當于一天有十幾個小時都處在低頭狀態,這樣是很容易使頸椎發生病變的。
2、肩部酸痛
如果枕頭太高,那么我們的頸椎就會前屈,這樣頸椎的正常生理彎曲就發生了機械性的轉變,時間久了就會使背部的肌肉變得緊張,妨礙血液循環的暢通,呼吸系統的通暢也會受到影響,這樣就會引起肩部酸痛,手麻、頭暈等不良癥狀,時間長了還會出現“雙下巴”。另外,枕頭枕的太高,頸部的軟組織處于緊張和疲勞的狀態,很容易發生落枕現象。
3、影響性欲
如果長期枕太高的枕頭,就會導致腦補的血液循環不通暢,從而影響腦垂體分泌性激素的功能,時間久了就會使人變得性冷淡,影響夫妻生活;枕頭枕的太高的話,還會使心臟受到壓迫,這樣就會影響心臟的血液循環,造成供血不足,時間一長很有可能會導致男性勃起功能障礙;另外,枕頭太高,男性朋友們容易趴著睡,這樣會使陰囊的溫度升高,熱量發散不出去,時間久了會對生殖器官造成傷害。
以上就是小編為大家介紹的枕頭太高的壞處,各位喜歡枕高枕頭的小伙伴們應該好好看一看。枕頭的作用應該是讓我們睡眠舒服,可以得到更好的休息,并且保護我們的頸椎,但是如果所選的枕頭太高或者太低的話,那么枕頭的這些保護作用就完全沒有意義了。枕頭的高度應該在8-15厘米之間比較合適,當然也要因人而異,一般來說,枕頭的高度和自己豎起的拳頭一樣高就可以了。
上述內容來自用戶自行上傳或互聯網,如有版權問題,請聯系zxcq@corp.to8to.com 。
發表評論