時間 : 2024-12-19
沙袋應該對大家來說很熟悉了,我們在電視劇里經常能夠看見非常有意思的一幕,就是電視當中的男主角在生氣的時候會經常打沙袋,其實沙袋不僅僅是一個發泄的工具,它也是一個健身器材,使用它能夠練習拳擊,還能夠練習腿法,是人健身的一個必要的工具。當然有了,沙袋就必須要有沙袋架了,如果購買沙袋架的話,可能會有些不夠劃算,那么沙袋架應該怎么做呢?
1,首先是要進行選址,當然,就是確定位置了,我沒有先了解家里是否有地方去懸掛沙袋,安放沙袋架的地方其實有很多,比如說走廊的橫梁上就是可以的,先在上面裝上一對兒吊環,如果把它收下來,那么就能夠當做單杠,適合做引體向上運動,放下來的話呢,還能夠做雙杠,這樣能夠練習臂力的屈伸性,所以具有雙面兒功能。
2,接著呢,就是要買一個帆布,然后把它裁剪好,要裁剪一個大塊兒與一個小塊兒,然后再裁剪一個圓片,具體大小和尺寸可以依據個人需要進行著量裁剪。
3,然后就要買一個尼龍袋與四個三角環。
4,把買來的尼龍帶剪成四段,然后把每一段都要進行對折,沒一頓都要與一個三角環相連,然后我們把這兩個帆布縫合在一塊兒,把它的兩邊也用線縫上,于是構成筒狀結構。接著要把剪好的圓片放在底端,把每個邊都縫好,但是必須用留一個口,因為是用來穿繩子的,剛到把沙袋完全填滿之后就用繩子把口封上。
5,然后用一些沒有用的舊衣服,或者是碎布頭填裝好,重量要到達幾十斤才可以,然后把繩子系好。
6,接著就要買配件對沙袋進行裝配了,配件可以使用不銹鋼的,要買一些彈簧扣,鏈子以及快接環還有旋轉環,膨脹鉤最起碼也要買一個,將彈簧扣把沙袋的兩端用鏈子和三角環綁在一起,在這兩個鏈子當中必須有一個與快接環連接上,把旋轉環穿在快接環的上面,這樣就裝配完了。
7,然后我們只需要把沙袋輕輕地掛在旋轉環上面的膨脹鉤上就可以了。
上文就是沙袋架制作的全部流程和步驟了,只需要七步就能輕松制作一個沙袋架,可能看起來每一部都有些麻煩,還需要買些固定的材料,但是如果算起來成本的話,還是比買一個真正的沙袋價要便宜許多的,而且致自己制作的沙袋架一定是最適合自己的,只要把沙袋固定好,平常閑來無事的時候就可以練習拳擊以及腿法了,如果不想練習的話,也可以把沙袋拆下來這樣還能節省空間。
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