時間 : 2024-12-18
西湖龍井是國內有名的茶葉,也是中國十大名茶之一,從清朝開始西湖龍井的名氣就響側大江南北,甚至還得到了乾隆皇帝親冊“御茶”名號。西湖龍井除了是一種有名的茶葉之外,還是一種對于人體健康有好處的茶葉。如果能夠常喝西湖龍井的話,能夠改善身體上一些不適,幫助人們起到強身健體的功效。那么,喝西湖龍井的好處都有哪些?
喝西湖龍井的好處:
1、消臭、助消化功效
口臭時食物殘渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物產生臭味。西湖龍井茶湯可抑制這種酶的活性,起到消除口臭的作用,更能刺激分泌更多的消化液,有助于淀粉、蛋白質和脂肪的分解,幫助消化。
2、減肥養顏
龍井茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲龍井茶可減肥,不過冷飲會適得其反。
3、延緩衰老
龍井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基,防止脂肪酸的過氧化。
4、消除疲勞
龍井茶中的咖啡堿能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
5、防齲齒
龍井茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就像給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。
6、抑制癌細胞
龍井茶中含有15%左右的兒茶素,而兒茶素的抗氧化力是維他命C的40~100倍,能夠抑制血管老化,從而凈化血液。
7、利尿
龍井茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,可用于治療水腫、水滯瘤。
8、強心解痙
龍井茶葉中的咖啡堿還具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環,是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
9、抑制動脈硬化
龍井茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。
10、治夜盲癥,抗干眼病、抗腫瘤等
龍井茶中含有一定量的維生素A ,龍井茶明目的功效與維生素A有很大的關系。
11、抗菌抑菌
龍井茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死。皮膚生瘡、潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。
不適合喝龍井茶的人群:
1、孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃龍井茶。
2、老年人不宜飲生龍井茶。
3、婦女哺乳期不宜飲濃龍井茶。哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會進入乳汁,小孩吸乳后會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。
4、肝臟病人忌飲龍井茶。茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
5、發燒忌喝龍井茶。茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。
6、尿結石患者忌飲龍井茶。尿路結石通常是草酸鈣結石,由于茶含有草酸,會隨尿液排泄的鈣質而形成結石,若尿結石患者再大量飲茶,會加重病情。
喝西湖龍井的好處都有哪些?西湖龍井的的功效和作用雖然是非常多,但大家也要知道西湖龍井喝多了的話可能會帶來副作用問題,也會給人的身體產生禁忌,所以在喝西湖龍井的時候要能夠把控好量。還有西湖龍井是屬于綠茶,對于腸胃不好的人來說,綠茶會胃部帶來刺激性,所以腸胃不好的人應該要少喝西湖龍井,畢竟并不是所有人都適合喝西湖龍井。
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