動感單車
1動感單車構造
動感單車主要是由車頭、擋泥板、飛輪、電子剎車系統、曲柄與腳踏以及車身座椅構成的,每個部件都有著自己特有的功能。
(1)車頭
動感單車的車頭主要包含把手與水壺架,水壺架的目的是為了幫助健身人士及時補充在運動過程中所消耗的水分。
(2)擋泥板
擋泥板是指位于車體和剎車之間的板子,其目的是為了保護車輪免受酸性液體的腐蝕。
(3)飛輪
因為動感單車是運動器材,所以飛輪不同于車輪,其目的是增加運動的負荷,起到加大訓練強度的作用。
(4)電子剎車系統
為了讓健身人士在疲勞的時候依舊可以把握好運動節奏,設計師在動感單車上配有電子剎車系統。
(5)曲柄和腳踏
曲柄與腳踏起驅動動感單車的作用,健身者騎動感單車就像騎自行車一樣,唯一的區別就是動感單車不會移動。
(6)座椅
動感單車的座椅和普通單車的座椅一樣是可以自由調節的,所以在健身之前,使用者最好將座椅調節至合適的高度后再運動。
(7)車身固定框架
動感單車的固定支架一般都是金屬制成,這樣才能支撐不同體重的健身人群。
2動感單車特點
(1) 結構可靠
動感單車都是由堅固、可靠的配件與材料制作而成的,可以經受住高強度的運動力度。在容易生銹的部分通常采用不銹鋼材質,延長單車的使用壽命。
(2)專業化
動感單車是根據人體力學原理設計出來的,雖然外觀與普通單車相似,但是部分結構做了一些改善,健身者提供最大的舒適。
(3)雙向踏腳
動感單車采用雙向踏腳設計,這樣既可以向前騎行,也可以向后騎行,以滿足使用者的不同需求。
(4)使用方便
動感單車采用簡易的調節式系統來提高單車的安全性與穩定性,其多功能把手上有可以任意調節系統的按鈕,操作簡單、方便。
3動感單車好處
(1)緩解心臟壓力
健身者在使用動感單車運動時,體內的血液流動加速有效地強化了微血管組織,讓人身體更強壯。
(2)防止高血壓
健身者在使用動感單車運動的時候,可以有效避免血管硬化,防止高血壓形成,還能強化骨骼,強健身體機能。
(3)減肥
健身人士在騎動感單車的過程中,身體內的卡路里被不斷的消化,從而達到減肥的效果,不過要記得持之以恒才能看到效果。
(4)塑形
美妙的身材是每個人都想擁有的,而動感單車的運動就可以達到塑形的目的。健身者在運動過程中,他們的小腿、腰部、背部都得到了有效的鍛煉,不僅減去多余的贅肉,而且還塑造出完美的肌肉線條。
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